Nuestros
ojos son muy importantes y tenemos que saber utilizarlos y cuidarlos
correctamente.
Estas
son algunas de las cosas que dañan nuestra vista, incluso en casos
extremos ¡llegar a quedarnos ciegos!: ver mucho rato la televisión
o el ordenador, escribir o leer sin la suficiente luz, forzando
nuestros ojos, mucha luz artificial...
Y
estas son algunas de las cosas que podemos hacer para cuidar nuestros
ojos: usar gafas de sol cuando sea necesario (que estén graduadas),
tener la suficiente luz cuando vayamos a leer, para las personas que
se maquillen, que utilicen un maquillaje adecuado que no perjudique
los ojos, también de vez en cuando podemos hacer gimnasia ocular...
Hay
algunos casos de personas que no ven bien y no se ponen sus gafas por
vergüenza o por otras causas, pero lo mejor es que se las pongan
porque si no se las ponen irán perdiendo vista.
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